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9 astuces pour le thé qui vous aideront à vous sentir mieux

9 astuces pour le thé qui vous aideront à vous sentir mieux


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Vous vous sentez mal à l'aise ? Ajoutez ces choses à votre thé

9 astuces pour le thé qui vous aideront à vous sentir mieux

Un remède à le rhume n'a pas encore été découvert, mais il existe de nombreux remèdes qui aideraient à le rendre un peu plus gérable - le thé en fait partie. La chaleur et l'agréable arôme du thé apaiseront à coup sûr votre malaise, mais pourquoi s'arrêter à une simple tasse ?

Selon quel type de thé que vous buvez, chacun est censé bénéficier à une partie spécifique du corps. Cela étant dit, il y a des herbes, des épices, des édulcorants et d'autres choses à ajouter au thé qui peuvent l'aider à atteindre son plein potentiel de guérison.

Sucre, épices et tout ce qui précède ; voici neuf choses à ajouter à votre thé lorsque vous vous sentez malade.

Basilic

L'anxiété peut vous quitter se sentir épuisé, entraînant un estomac serré et dérangé. Selon le Dr Axe de La nourriture est un médicament, le basilic aide à soulager les muscles de l'estomac, à soulager les gaz et les douleurs abdominales générales. Apaisez vos sens, détendez-vous et ajoutez une feuille de basilic à votre thé vert.

Clous de girofle

Les clous de girofle contiennent une substance anti-inflammatoire appelée Eugénol qui aide à guérir l'inflammation des articulations. Si votre corps est enflé ou si vos articulations sont douloureuses, laissez tomber clous de girofle dans votre tasse et regardez la magie opérer.

Ail

Une étude de Hôpital commémoratif de Rhode Island trouvé que l'ajout ail au thé illustre toutes ses propriétés de protection cardiaque. L'ail a de nombreux atouts curatifs, mais l'abaissement de la tension artérielle est sans doute le plus précieux. Pour de meilleurs résultats gustatifs, assurez-vous d'ajouter de l'ail à votre thé pendant le processus d'infusion, pas après. Un seul clou de girofle est nécessaire.

Gingembre

Vous avez la nausée ? Les rhizomes du gingembre lui donnent rhizome au gingembre, il est couramment utilisé pour traiter les problèmes d'estomac tels que les nausées matinales et les gaz. Vous ne savez pas comment faire du thé au gingembre ? Jetez un œil à certains de nos meilleures recettes ici.

Chéri

Vous avez probablement entendu dire qu'un cuillerée de miel aide un mal de gorge, mais pourquoi le siroter tout seul ? Arroser votre miel dans une tasse de thé vous permet de doubler les bienfaits pour la santé, tout en lui donnant un goût plus sucré. C'est également une tactique appropriée pour ceux d'entre vous qui essaient de se séparer édulcorants artificiels.

Citron

C'est peut-être la plus simple de nos suggestions, mais c'est aussi l'une des plus bénéfiques. Pressant jus de citron d'un citron plein dans votre thé aidera votre corps à éviter complètement les symptômes, car les citrons sont riches en vitamine C, un stimulant fiable du système immunitaire.

Menthe

Pas besoin de faire le plein de "durcissement à froid« médicaments, car tous vos remèdes curatifs se trouvent dans votre jardin d’épices. La menthe contient du menthol, un décongestionnant naturel qui aide à éliminer le mucus. Vous vous préparez pour la saison froide ? Faites le plein de menthe feuilles.


9 bienfaits de l'achillée millefeuille : les nombreux avantages de cette herbe ancienne

L'achillée millefeuille ou Achillea millefolium a de sérieux droits de vantardise. Selon la légende, il tire son nom d'Achille - le héros grec qui a combattu pendant la guerre de Troie utilisait cette même herbe pour soigner les blessures de ses soldats ! Plante prolifique que l'on trouve en Asie, en Europe et en Amérique du Nord, l'achillée millefeuille contient des composés bioactifs comme les alcamides et les lactones sesquiterpéniques qui sont responsables de bon nombre de ses effets bénéfiques. Les fleurs, les tiges et les feuilles de l'achillée millefeuille sont toutes utilisées en médecine. 1 Jetons un coup d'œil aux façons dont cette plante peut être bénéfique pour votre santé :


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